Question 1

Doctors keep repeating that a sedentary ...................., with far too much sitting and far too little movement, lies behind most of our modern illnesses.

Accepted Answer

lifestyle — پاسخ درست «lifestyle» است. «lifestyle» یعنی سبکِ زندگی، و توصیفِ «نشستنِ زیاد و حرکتِ کم» دقیقاً یک الگویِ روزمرهٔ زندگی را وصف می‌کند نه چیزِ دیگر. «livelihood» نادرست است چون به راهِ کسبِ درآمد و امرارِ معاش اشاره دارد و با نشستن و حرکت‌نکردن ربطی ندارد. «lifetime» نادرست است چون به کلِ طولِ عمرِ یک نفر گفته می‌شود و صفتِ sedentary را نمی‌پذیرد. «lifespan» نادرست است چون یعنی مدتِ زمانی که موجود زنده می‌ماند و یک بازهٔ عددی است، نه شیوهٔ زندگی. تلهٔ تستی: هر چهار گزینه با life ساخته شده‌اند؛ تنها چیزی که می‌تواند sedentary باشد سبکِ زندگی است، چون بقیه بازهٔ زمانی یا راهِ درآمدند.

Question 2

Nutritionists insist that no single food can keep anyone healthy; what really matters is the overall .................... you follow day after day.

Accepted Answer

diet — پاسخ درست «diet» است. «diet» یعنی الگویِ کلیِ تغذیه در طولِ زمان، و عبارتِ «day after day» همین استمرار را می‌رساند. «dish» نادرست است چون به یک غذایِ آماده‌شدهٔ مشخص گفته می‌شود، نه به الگویِ تغذیهٔ بلندمدت. «meal» نادرست است چون یک وعدهٔ غذایی است و با «no single food» در همان جمله در تضاد قرار می‌گیرد. «menu» نادرست است چون فهرستِ غذاهایِ یک رستوران است و چیزی نیست که آدم روزبه‌روز از آن پیروی کند. تلهٔ تستی: جملهٔ اول صریحاً «هیچ غذایِ واحدی» را رد می‌کند، پس هر گزینه‌ای که به یک غذا یا یک وعده اشاره کند خودبه‌خود حذف می‌شود.

Question 3

My grandfather is over eighty, yet he still does his morning .................... in the yard and walks two kilometres before breakfast.

Accepted Answer

exercises — پاسخ درست «exercises» است. «exercises» در حالتِ جمع یعنی حرکاتِ ورزشیِ روزانه و با «morning» یک همایندِ رایج می‌سازد. «pastimes» نادرست است چون یعنی سرگرمی‌ها و کارهایی که وقت را پر می‌کنند و با فعلِ does همایندِ درستی نمی‌سازد. «performances» نادرست است چون یعنی اجرا در برابرِ تماشاگر و با «in the yard» پیش از صبحانه هیچ تناسبی ندارد. «procedures» نادرست است چون یعنی رویه یا مراحلِ اداری و پزشکی و اصلاً فعالیتِ بدنی را نمی‌رساند. تلهٔ تستی: هر چهار گزینه اسمِ جمع و چندهجایی‌اند؛ فقط exercise است که با فعلِ do همایندِ ثابت می‌سازد و به فعالیتِ بدنی اشاره دارد.

Question 4

The coach explained that swimming builds .................... strength, while a game of chess sharpens the mind instead.

Accepted Answer

physical — پاسخ درست «physical» است. «physical» یعنی جسمانی، و تقابلِ صریحِ آن با «sharpens the mind» در ادامهٔ جمله جای خالی را قطعی می‌کند. «mental» نادرست است چون یعنی ذهنی و دقیقاً همان چیزی است که در نیمهٔ دومِ جمله به شطرنج نسبت داده شده، پس تکرارِ بی‌معنا می‌شود. «emotional» نادرست است چون به احساسات مربوط است و شنا سازوکارِ ساختِ «قدرتِ عاطفی» ندارد. «financial» نادرست است چون یعنی مالی و هیچ ارتباطی با شنا و قدرتِ بدنی ندارد. تلهٔ تستی: کلمهٔ instead نشان می‌دهد دو نیمهٔ جمله در تقابل‌اند؛ هر گزینه‌ای که هم‌معنایِ mind باشد خودِ تقابل را از بین می‌برد.

Question 5

Her doctor said the boy's stomach pain was .................... rather than physical, and that he mainly needed to feel safe at school again.

Accepted Answer

emotional — پاسخ درست «emotional» است. «emotional» یعنی عاطفی، و «rather than physical» به‌علاوهٔ «needed to feel safe» ریشهٔ درد را در احساسات می‌نشاند. «mechanical» نادرست است چون به کارکردِ دستگاه‌ها و ماشین‌ها مربوط است و دربارهٔ دردِ یک کودک بی‌معناست. «historical» نادرست است چون یعنی تاریخی و هیچ نسبتی با علتِ یک دردِ جسمی ندارد. «electrical» نادرست است چون به جریانِ برق مربوط است و توضیحی برایِ دردِ معده به دست نمی‌دهد. تلهٔ تستی: عبارتِ rather than physical فقط می‌گوید علت جسمی نیست؛ برایِ رسیدن به پاسخ باید سرنخِ دومِ جمله یعنی «احساسِ امنیت» را هم خواند.

Question 6

Even when the plane hit heavy turbulence, the pilot's voice over the loudspeaker stayed perfectly ...................., and the passengers stopped panicking.

Accepted Answer

calm — پاسخ درست «calm» است. «calm» یعنی آرام، و تنها صفتی است که توضیح می‌دهد چرا مسافران دست از وحشت برداشتند. «loud» نادرست است چون یعنی بلند و بلندیِ صدا به‌تنهایی هیچ‌کس را آرام نمی‌کند. «harsh» نادرست است چون یعنی خشن و گوش‌خراش و ترسِ مسافران را بیشتر می‌کرد نه کمتر. «eager» نادرست است چون یعنی مشتاق و برایِ توصیفِ صدایِ خلبان در لحظهٔ تلاطم بی‌ربط است. تلهٔ تستی: نتیجهٔ جمله (stopped panicking) کلید است؛ بدونِ خواندنِ آن، هر چهار صفت می‌توانند صدایِ یک خلبان را توصیف کنند.

Question 7

A .................... diet is not about eating less; it is about taking the right amount from every food group each day.

Accepted Answer

balanced — پاسخ درست «balanced» است. «balanced» یعنی متعادل و دقیقاً یعنی سهمِ درست از هر گروهِ غذایی، که تعریفش در ادامهٔ همان جمله آمده است. «limited» نادرست است چون یعنی محدود و همان «کم‌خوردنی» است که جمله صریحاً آن را رد می‌کند. «crowded» نادرست است چون برایِ مکانِ شلوغ به‌کار می‌رود و دربارهٔ رژیمِ غذایی همایندِ معتبری نمی‌سازد. «reduced» نادرست است چون یعنی کاهش‌یافته و باز هم همان کم‌کردن است که جمله نفی‌اش کرده. تلهٔ تستی: نیمهٔ اولِ جمله «کم‌خوردن» را صریحاً رد می‌کند، پس هر گزینه‌ای که معنایِ کاهش بدهد پیش از رسیدن به گزینهٔ بعدی حذف است.

Question 8

.................... studies, published only a few months ago, show that people who eat dinner very late are far more likely to put on weight.

Accepted Answer

Recent — پاسخ درست «Recent» است. «Recent» یعنی اخیر، و عبارتِ «published only a few months ago» دقیقاً همین تازگی را تصریح می‌کند. «Ancient» نادرست است چون یعنی باستانی و با پژوهشی که چند ماه پیش منتشر شده در تضادِ کامل است. «Frequent» نادرست است چون یعنی پرتکرار و دربارهٔ زمانِ انتشار هیچ چیزی نمی‌گوید. «Constant» نادرست است چون یعنی پیوسته و ثابت و صفتِ مناسبی برایِ مطالعاتِ تازه‌منتشرشده نیست. تلهٔ تستی: جملهٔ معترضهٔ میانِ دو ویرگول تنها سرنخِ زمانی است؛ اگر از رویش رد شوی، Frequent و Constant هم قابلِ دفاع به‌نظر می‌رسند.

Question 9

Washing your hands carefully before every meal is one of the cheapest and simplest ways to .................... the spread of infection.

Accepted Answer

prevent — پاسخ درست «prevent» است. «prevent» یعنی جلوگیری از وقوعِ چیزی و مستقیماً با مفعولِ «the spread» می‌نشیند. «promote» نادرست است چون یعنی ترویج و گسترش دادن، یعنی دقیقاً معنایِ وارونهٔ چیزی که شست‌وشویِ دست انجام می‌دهد. «protect» نادرست است چون بدونِ حرفِ اضافهٔ from نمی‌تواند «گسترشِ عفونت» را مفعول بگیرد و ساختارِ جمله را می‌شکند. «preserve» نادرست است چون یعنی حفظ و نگه‌داری کردن و نگه‌داشتنِ گسترشِ عفونت خلافِ هدفِ جمله است. تلهٔ تستی: هر چهار گزینه با pr شروع می‌شوند و شبیه به‌نظر می‌رسند؛ promote تلهٔ اصلی است چون کاملاً دستوری است ولی معنا را وارونه می‌کند.

Question 10

Psychologists have found that a warm .................... with family and close friends can add several years to a person's life.

Accepted Answer

relationship — پاسخ درست «relationship» است. «relationship» یعنی رابطهٔ عاطفی و انسانی و تنها گزینه‌ای است که صفتِ warm را می‌پذیرد. «partnership» نادرست است چون به همکاریِ تجاری یا حقوقی اشاره دارد و برایِ پیوندِ خانوادگی به‌کار نمی‌رود. «membership» نادرست است چون یعنی عضویت در یک گروه یا باشگاه و رابطهٔ دوطرفهٔ عاطفی را نمی‌رساند. «ownership» نادرست است چون یعنی مالکیت و دربارهٔ خانواده و دوستان کاملاً بی‌معناست. تلهٔ تستی: هر چهار گزینه پسوندِ ship- دارند و اسمِ انتزاعی‌اند؛ فقط همایندِ warm است که relationship را از بقیه جدا می‌کند.

کلمه	معنی	مثال
lifestyle / diet	سبک زندگی / رژیم غذایی	A healthy lifestyle helps you live longer.
physical / emotional	جسمانی / عاطفی	Her problem was more emotional than physical.
balanced / harmful	متعادل / مضر	Smoking is harmful to health.
prevent	پیشگیری کردن	Exercise can prevent diseases.
blood pressure / heart attack	فشار خون / حمله قلبی	Junk food increases the risk of heart attack.
junk food / gain weight	غذای ناسالم / وزن اضافه کردن	Eating junk food makes people gain weight.
couch potato	آدم بی‌تحرک	Stop being a couch potato!
increase / decrease	افزایش / کاهش دادن	A good social life decreases the risk of death.
stress / pray	استرس / نماز خواندن	Praying decreases stress.
disorder / cure	اختلال / درمان کردن	Sleep disorders are common today.

روش	هدف	چه می‌خوانیم
Skimming	ایده کلی	عنوان + اول/آخر پاراگراف
Scanning	اطلاعات خاص	دنبال کلمهٔ هدف

پیشوند	معنی	مثال
re-	دوباره	rewrite, rethink
un-	نه	unhappy, unsafe
im- (قبل m,p,b) / in-	نه	impossible / incorrect
dis-	ضد	disagree, disorder
mid-	میانه	midnight, midterm

پسوند	کارکرد	مثال
-er/-or	اسم فاعلی	writer, translator
-ness, -ion/-tion	اسم	happiness, creation
-ful, -ous, -y, -al	صفت	useful, dangerous, healthy, natural
-ly	قید	slowly, carefully

	Present Perfect	Simple Past
زمان	نامشخص/تا الان	مشخص و تمام‌شده
نشانه	ever, since, for, yet, just	yesterday, last year, ago

درس دوم (زبان انگلیسی یازدهم)

خلاصه‌ی درسنامه

واژگان کلیدی

هرم غذایی

مکالمهٔ Behzad & Sina

متن اصلی: Having a Healthier and Longer Life

مهارت خواندن: Skimming vs Scanning

پیشوند و پسوند

گرامر اصلی: Present Perfect

Phrasal Verbs

Adverbs of Frequency (مرور)

گرامر: Gerund (اسم مصدر)

go + Gerund (فعالیت‌های تفریحی)

حروف اضافه + Gerund

متن Reading/Listening: Technology & Health

Speaking Strategy: تجربه‌ها

Past Participle (V3) نامنظم مهم

اصطلاحات پزشکی مهم (Compound Nouns)

جمع‌بندی نهایی

نمونه تست

مباحث مرتبط

ادامه‌ی این مبحث رو ببین

عبارت	معنی
call back	زنگ زدن (برگشتن)
check in	ثبت ورود (هتل/پرواز)
get up / wake up	بلند شدن از خواب / چشم باز کردن
give up = quit = stop+gerund	ترک کردن
grow up	بزرگ شدن
hurry up	عجله کردن
look after = take care of	مراقبت کردن
turn off/on	خاموش/روشن کردن

قید	درصد	مثال
always	۱۰۰٪	I always brush my teeth.
usually	۷۵-۸۰٪	She usually walks to school.
often	۵۰-۶۰٪	He often plays football.
sometimes	۲۵-۳۰٪	I sometimes eat fast food.
rarely/seldom	۱۰٪	Sina rarely goes out.
never	۰٪	I never smoke.