گوارش و جذب مواد
لولۀ گوارش و اجزای آن
مسیر لولۀ گوارش چنین است: دهان ← حلق ← مری ← معده ← رودۀ باریک ← رودۀ بزرگ ← رودۀ راست ← مخرج. کبد، پانکراس و کیسۀ صفرا با لوله در ارتباطاند اما جزء آن نیستند. بندارهها حلقههای ماهیچهایاند که عبور مواد را تنظیم میکنند؛ بندارۀ انتهای مری و بندارۀ داخلی مخرج از ماهیچۀ صاف (غیرارادی) و بندارۀ خارجی مخرج، حلق و دهان از ماهیچۀ مخطط (ارادی) ساخته شدهاند.
دیوارۀ لوله از خارج به داخل چهار لایه دارد: بیرونی (بخشی از صفاق)، ماهیچهای، زیر مخاط و مخاط. معده بهطور استثنایی سه لایۀ ماهیچهای (حلقوی، طولی، مورّب) دارد؛ بقیۀ لوله دو لایه. حرکات کرمی غذا را به جلو میرانند و حرکات قطعهقطعهکننده آن را با شیرۀ گوارشی مخلوط میکنند.
گوارش در دهان و معده
بزاق از سه جفت غدد بزاقی ترشح میشود و شامل آمیلاز (گوارش نشاسته)، لیزوزیم (ضدباکتری) و موسین (لغزندهکننده) است؛ گوارش پروتئین و چربی در دهان انجام نمیشود. در معده، یاختههای اصلی پپسینوژن و یاختههای کناری اسید کلریدریک و عامل داخلی (لازم برای جذب B۱۲) ترشح میکنند؛ HCl پپسینوژن را به پپسین فعال تبدیل میکند که پروتئینها را به قطعات کوچکتر میشکند. محصول نهایی گوارش معده کیموس نام دارد. ریفلاکس و زخم پپتیک (اغلب با عفونت هلیکوباکتر پیلوری) از اختلالات شایع این بخشاند.
رودۀ باریک: جذب و صفرا
رودۀ باریک محل اصلی گوارش و جذب است. صفرا در کبد ساخته و در کیسۀ صفرا ذخیره میشود و با امولسیون کردن چربیها به لیپاز کمک میکند؛ خودش آنزیم ندارد. شیرۀ لوزالمعده آنزیمهای آمیلاز، لیپاز، تریپسین، کربوکسیپپتیداز و نوکلئاز را به دوازدهه میریزد؛ پروتئازها برای جلوگیری از خودتخریبی لوزالمعده، ابتدا بهصورت غیرفعال ترشح میشوند. کربوهیدراتها و پروتئینها تا مونومر تجزیه و جذب میشوند اما سلولز در بدن انسان گوارش نمیشود.
سطح جذب رودۀ باریک با چینهای حلقوی، پرزها و ریزپرزها چند برابر میشود؛ در بیماری سلیاک، گلوتن این ساختارها را تخریب و سوءجذب ایجاد میکند. آمینواسید، مونوساکارید و گلیسرول کوتاه از مویرگ خونی وارد سیاهرگ باب و کبد میشوند؛ لیپیدها از مویرگ لنفی وارد لنف و سپس خون میشوند. در کبد، لیپیدها به لیپوپروتئین (LDL و HDL) و گلوکز به گلیکوژن تبدیل میشود.
LDL، HDL و شاخص تودۀ بدنی
LDL کلسترول بیشتر و پروتئین کمتری دارد و رسوب آن در دیوارۀ سرخرگها را افزایش میدهد؛ HDL برعکس، با کلسترول کمتر و پروتئین بیشتر، احتمال رسوب را کم میکند. چاقی، مصرف زیاد کلسترول و کمتحرکی LDL را بالا میبرند و خطر تنگ شدن سرخرگها را زیاد میکنند. شاخص تودۀ بدنی (BMI) از تقسیم جرم بر مجذور قد بهدست میآید و وضعیت وزن را در چهار بازه (کمبود وزن، مناسب، اضافهوزن، چاقی) نشان میدهد؛ برای افراد زیر ۲۰ سال BMI با همسن و همجنس مقایسه میشود. چاقی خطر دیابت نوع ۲، سرطان و سکتۀ قلبی و مغزی را افزایش میدهد.
رودۀ بزرگ و تنظیم دستگاه گوارش
رودۀ بزرگ پرز و آنزیم گوارشی ندارد؛ فقط آب و یون جذب و مدفوع جامد میکند، و باکتریهای مفید آن ویتامین K و ویتامینهای گروه B میسازند. تنظیم دستگاه گوارش هم عصبی است (شبکههای اودهای در دیوارۀ لوله، مستقل از دستگاه عصبی مرکزی) و هم هورمونی: گاسترین از معده ترشح اسید را و سکرتین از دوازدهه ترشح بیکربنات لوزالمعده را افزایش میدهد. هنگام بلع، مرکز بلع در بصلالنخاع مرکز تنفس را موقتاً مهار میکند.
تنوع گوارش در جانداران
پارامسی با واکوئول غذایی، هیدر با حفرۀ گوارشی (یک سوراخ مشترک برای دهان و مخرج) و حشرات و پرندگان با لولۀ گوارشی تخصصیافته (دانهچین، سنگدان) غذا را گوارش میکنند. نشخوارکنندگان معدۀ چهارقسمتی دارند؛ آنزیم گوارش سلولز ندارند و میکروبهای بخش نگاری این کار را انجام میدهند.